最近ちょっと太ってきた

最近少し太ってきたのでGI値というやつを気にして食事しようかと思ってます。
白米とか食パンとかがGI値高いってのはなんとなく知ってたけど、人参とかバナナとかも
そこそこ高いってのは知らなかった…。
朝とか忙しいときに食パン＋苺ジャム、デザートでバナナとかあんまりよろしくないのかもしれないですね。

豆類、海藻、きのこ、葉物野菜等は低めなので、そちらを先に食べて、ご飯の栄養の吸収を緩やかにするのが無理ない食べ方なのかなと思ってます。
今週末はキャベツと塩昆布の漬物とキーマカレーでも作ろうかな。

今回の模写はトカゲ。
肌のボコボコをどこまで描くかとても迷うところ…。
皮膚の分厚いボテッとした感じをもっと出したいけど力尽きました。

久しぶりに模写した

最近は人物模写の標的は斉藤飛鳥です

マウスコンピューターのCMの娘です

乃木坂とかあんま知らんけど美人ですね

昨日は金曜ロードショーのズートピアみてました

肉食動物と草食動物の間に生じる差別のようなものがテーマっぽかったです

ウサギの警官のジュディとキツネのニックとのコンビが最高でした

二人共に（ずる）賢いので化かし合いみたいな掛け合いが楽しかったです

ストーリーは王道でしたが伏線のはり方と回収の仕方が見事でした

ニヤリとさせてくれる部分が多いのはさすがだなぁと思います

今回の放送でズートピア２を希望する声が増えそうな気がします

とりあえず移転してみる

長らく放置してました、すいません悪い癖が出たようです。
今まで忍者ツールで使ってたのですが、別のサーバーに移転しようかと思ってます。
プログラミングとか勉強しだして、それ関係で不自由な部分が出てきたためです。
あと忍者はphpとか使えないので、多くのページを一括で変えたい場合にキツイってのもあります。
というかこれからphpとかもちょっと勉強しようかと思ってます^^;
引越し先のスターサーバーは有料になりますが、いろいろと自由度が高いので遊びたいなぁと思ってる次第です。
wordpressとかはまだ考えてません。

新しいurlはhttp://spray.illust.jp/です 。
内容は今の所ほぼ変わってないですが、多分少し変わると思います。